Ibland kan det vara väldigt uppfriskande att, ursäkta uttrycket, springa skiten ur sig själv. Känna mjölksyran som sprutar ur öronen och cirkulerar i benen, flåset som gör att lungorna känns som om de varit ut och svängt. Ja, även jag kan tycka att sådana pass behövs, framför allt för huvudet.
Ibland kan det å andra sidan vara ett lugnt, avslappnande pass som gör att de vassa kattklorna dras in och man i stället from som ett lamm spinner.
Så extremt var humörlöpningen i morse inte riktigt, men den önskade balsameffekten fanns minsann där. Dimman låg ännu tjock när jag sprang iväg genom de små skogspartierna som jag tycker så mycket om. Genom trädkronorna såg jag hur den blåa himlen började träda fram. När jag kom till de mer urbana vägarna strålade solen och även om det temperaturmässigt var mer höst än sommar, kändes solen väldigt sommarljummen. En vacker morgon för ett vackert humör. Vare sig man skapar det genom att köra max eller lufsa behagligt.
Jag tror att mitt, för det mesta lugna humör har att göra med min löpning. Jag lyssnade under sommaren på ett p4 program där Ingmarie medverkade. Hon pratade om att många påstår att löpare skulle ha ett syfte att springa undan tankar, men menade att det är precis tvärtom. Just när man springer är man ensam med sina tankar och det är inte möjligt att fly. Jag tror hon har helt rätt.
Tänk om alla sprang en bit nu som då. Eller plockade svamp eller bär. Då skulle alla vara spinnande fromma lamm.
Lovar - man får vackert humör av löpning
Gissa humöret på mej idag då jag är förkyld och inte kan träna …………..
Låter som ett ljuvligt pass!
Och visst är det så (tror jag också) att man tillåter sig att tänka under passen. Sånt man inte hinner fundera på annars..
Nog var det lite höst allt i morse, sådär härligt krispig luft!
Åh nu blev jag himla löpsugen!
Ja de som säger så, att man ”flyr”, de har nog aldrig kutat!
Låter som ett härligt pass! Har jag stressig period eller jobbigt på något sätt behöver jag komma ut och springa. Känner att jag tänker klarast när jag bara får vara jag och tankarna. Att ”springa undan tankar” påhittet kommer nog från någon som inte löper tror jag
Spinner lamm?
Du har helt rätt, löpning är bearbetande, lugnande, avsvalkande, vad du vill… men flyende, nä.
Hihi, nee. Katter spinner så de blir fromma som lamm
De där lugna passen är verkligen terapi! Tänk hur tossig och stissig man vore om man inte fick träna…
Men när man kör de där tuffa mjölksyrapassen, då rensas hjärnan på allt annat!
Go läsning jag blir mestadels väldigt nöjd med mig själv och spinner som en katt efter träningen. Eller som hustrun säger ‘rastlösheten brinner i min kropp’ ut och spring med dig när jag blir för bökig att ha inomhus =D
Peace Love och Löparskor!
Älskar sån morgonlöpning, men tyvärr blir det allt för sällan av. Men, men… jag tror jag njuter till fullo av all löpning.
Läser och nickar instämmande! Du träffade helt mitt i prick!!
Håller helt med! När jag har stressiga perioder på jobbet är lunchlöpningen extra viktig. Då kan jag tackla saker med ett helt annat lugn på eftermiddagen. Mer skog och löpning åt folket
Igår när jag kom hem tokstrssad så var det faktiskt rätt skönt att komma ut och springa på kvällen!! Man kan inte bli annat än på bra humör!
Vad underbart det låter med ditt pass. Tycker verkligen inte man springer undan sina tankar däremot sorterar dem!