Archive for 2018
-
För de bästa resultaten
Har du någonsin undrat varför olika idrottsmän och kvinnor ser ut som de gör? Hur kommer det sig att löpare är magra och att kulstötare är stora och lite stabbiga? […]
continue reading → -
Träning för föräldrar
Att få till träningen som förälder är inte alltid så lätt, men desto viktigare. Bristande sömn, stress på jobbet och hemma plus en eller flera små busungar som ibland behöver […]
continue reading → -
Fördelar med längdskidåkning
Skidåkning är en populär tävlingsidrott och träningsform i snörika länder som Sverige och Norge, där skidtävlingar har anor tillbaka till 1800-talet. Tävlingarna som genomfördes på 1800-talet skedde till största del […]
continue reading →